Ablauf einer Paarberatung

• Erstgespräch: Ihr meldet euch als Paar, und wir klären, was euch gerade beschäftigt und welche Ziele ihr habt. Ihr könnt ehrlich und ihr selbst sein – ich höre aktiv zu.

• Vertrauensaufbau: In den ersten Sitzungen geht es darum, eine sichere, respektvolle Atmosphäre zu schaffen. Ihr dürft fühlen, was da ist- ich begleite euch allparteilich und wertschätzend.

• Situations- und Ressourcen-Check: Wir schauen gemeinsam auf eure aktuelle Lage, wiederkehrende Muster, eure Stärken und welche Unterstützung ihr schon habt – damit ihr mehr Klarheit über eure Beziehung gewinnt.

• Zielklarheit und Plan: Zusammen legen wir realistische, messbare Schritte fest. Wir entscheiden, wie oft wir uns treffen und wie wir euren Fortschritt überprüfen.

• Praxis und Methoden: Je nach Bedarf nutze ich verschiedene Ansätze (Fragen, Perspektivwechsel, Ressourcenaktivierung, Konfliktlösung, Kommunikationsübungen, Achtsamkeit). Ziel ist konkrete Hilfe für euch als Paar im Hier und Jetzt.

• Übung daheim: Zwischen den Terminen bekommt ihr kleine Aufgaben, die euch helfen, Neues auszuprobieren.

• Reflexion und Anpassung: Wir überprüfen regelmäßig, was gut klappt, wo es hakt und passen den Plan gegebenenfalls an.

• Abschluss oder Weiterführung: Wenn ihr Fortschritte spürt und euch sicher fühlt, kann die Beratung abgeschlossen werden; sonst besprechen wir weitere Schritte oder andere Unterstützungsformen.

• Vertraulichkeit: Alles bleibt vertraulich und unterliegt den üblichen Rahmenbedingungen und Gesetzen. Vor Beginn kläre ich Rahmen, Kosten und Rechte.